Allt du behöver veta om maratonlöpningens historia och utveckling!
Allt du behöver veta om maratonlöpningens historia och utveckling!
Att springa ett maraton är en bedrift i sig. Att göra det under extrema väderförhållanden – vare sig det är tryckande hetta eller bitande kyla – lägger till en helt ny dimension av utmaningar. Som långdistanslöpare med många år och mil i benen har jag upplevt båda ytterligheterna. Det kräver inte bara fysisk anpassning utan …
För att bli en bättre maratonlöpare och kunna springa både effektivare och snabbare är styrketräning ett bra komplement. För att vara tidseffektiv är det en fördel att kunna träna styrka hemma. För att kunna göra det på ett bra sätt behöver du en viss typ av utrustning. Med hantlar i olika vikter kan du exempelvis …
Från början var det bara männen som tävlade i idrott, det var inte naturligt att kvinnor skulle göra det. I västvärlden hade vi dock ett försprång och var lite mer öppna när det gällde jämlikhet mellan män och kvinnor – här gjorde damerna debut inom friidrott i OS 1928. Kvinnorna debuterar på tävling Från början …
Maratonloppet har en nästan magisk historia; slaget vid byn Marathon i Attika, Grekland ägde rum år 490 f.Kr. Greker krigade mot perser, den grekiska armen var kraftfull och leddes av flera generaler. En och en turades de om att ta befälet och drev tillbaka perserna. Slaget vid Marathon Grekernas här hade 10 000 man medan …
I slaget vid Marathon sprang den grekiske soldaten Feidippides 40 kilometer från Marathon till Aten år 490 f.Kr. för att meddela att den grekiska hären vunnit över perserna. Detta var maratonloppets moder. Är detta sanning eller myt? Pedestrianismen I Storbritannien på 1600-talet ägnade sig överklassen åt pedestrianism. Detta sägs varar en grundpelare till dagens modernare …